Home
-
FAQ
-
Szukaj
-
Użytkownicy
-
Grupy -
Galerie
-
Rejestracja
-
Profil
-
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
-
Zaloguj
Forum www.dystrofia.fora.pl Strona Główna
->
Leki, suplementy, odżywki, dieta
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Witam
----------------
Witam
Dystrofia mięśniowa Duchenne`a
----------------
DMD
Diagnoza
Leki, suplementy, odżywki, dieta
Lekarze
Rehabilitacja
Zaopatrzenie ortopedyczne
Metody leczenia
Strony www o DMD
Dokumenty
Konferencje, spotkania integracyjne
Rozmawiamy
----------------
Poznajmy się
Pogaduchy
Strony chorych z DMD
Stowarzyszenia i Fundacje
Inne choroby nerwowo-mięśniowe
----------------
Dystrofia, Miopatia
Miastenia
Rdzeniowy zanik mięśni
O forum
----------------
Pytania dotyczące funkcjonowania forum
REGULAMIN FORUM
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Tomek
Wysłany: Wto 20:12, 18 Sie 2009
Temat postu:
duszone pierśi kurczaka mają mało tłuszczu ale dużo energi jeść nie za dużo owoców 3 owoce na dzień bo owoce w sobie mają fruktoze czyli cukier parówek nie polecam
cat
Wysłany: Śro 17:18, 02 Kwi 2008
Temat postu: Dieta
Dla chorych na Dystrofię mięśni Duchenne’a zaleca się dietę wysokobiałkową oraz lekkostrawną z dodatkiem witamin: A,C i E
Produkt (100g)
Energia
Białko
Węglowodany
Tłuszcze
Cielęcina (chuda, bez kości)
108
20
0
3
Cielęcina (łopatka)
106
19,9
0
2,8
Cielęcina (sznyclówka)
105
20,5
0
2,4
Dorsz świeży (bez skóry)
69
16
0
1
Dorsz z rusztu
172
22,1
0,6
9,1
Dorsz wędzony
94
22,1
0
0,5
Flaki
48
16
0
2
Flądra świeża
83
16,5
0
1,8
Jaja
139
12,5
0,6
9,7
Jaja (gotowane)
109
9,8 0,5 7,6
Jajecznica
119
9,8
0,5
8,7
Indyk
173
24
0
9
Indyk (piersi bez skóry)
84
19,2
0
0,7
Indyk (podudzie)
142
15,7
0
8,9
Karp
102
16
0
4
Królik
156
21
0
8
Kura, tuszka
202
18,5
0
14,3
Kurczak chudy
119
23
0
3
Kurczak pieczony
179
16,4
0,1
12,7
Kurczak, mięso z piersi bez skóry
99
21,5
0
1,3
Kurczak, mięso z uda ze skórą
158
16,8
0
10,2
Kurczak, skrzydło
186
19,2
0
12,2
Łosoś
201
19,9
0
13,6
Łosoś (wędzony)
162
21,5
0
8,5
Tuńczyk (w oleju)
190
27
0
9
Tuńczyk (w wodzie)
96
21
0
1,2
Wątroba cielęca
124
19,2
4
3,3
Wątroba wieprzowa
129
20
2
5
Wątróbki drobiowe
136
19
1
6
Wieprzowina (schab)
174
21
0
10
Wołowina (polędwica)
112
20
0
4
Żołądki drobiowe
93
11
0
1
Warzywa:
szczypior, pomidor, brokuły, marchew, papryka, seler, sałata zielona, cukinia, natka pietruszki, szpinak, burak czerwony, koper, ogórek, czosnek, rzodkiewka, cebula, szczypiorek, fasolka szparagowa, kukurydza, kiełki pszenicy, kalafior
Owoce:
Jabłka, grejpfruty, banany, truskawki, jagody, maliny, mandarynki, pomarańcze, kiwi, gruszka,
Wyroby mleczne i nabiał:
jogurt naturalny, kefir, twaróg (najlepiej codziennie), jaja, mleko (polecam kozie)
Soki:
marchewkowy, jabłkowy, z czarnej porzeczki, pomarańczowy, bananowy,
Inne:
- miód do słodzenia zamiast cukru
- pieczywo ciemne gruboziarniste (chleb sojowy, słonecznikowy lub podobne),
Zalecane jest:
- Mięso chude, najlepiej gotowane lub duszone, rzadziej smażone na oleju,
- Ryby chude (dorsz, kergulena, mintaj) najlepiej gotowane lub duszone, pieczone, rzadziej smażone - korzystnie 3 razy w tygodniu,
Dieta taka nie spowoduje przyrostu wagi ciała. Dostarczy odpowiednią ilość białka, uzupełni ilość karnityny (ryby), dostarczy w sposób naturalny witaminy (wit. E w kiełkach pszenicy, wit. A w soku z marchwi, wit. C w owocach) oraz potas (banany).
Z diety należy wyłączyć tłuszcze zwierzęce nasycone (smalec), ostre przyprawy.
Należy ograniczyć: cukier, słodycze, potrawy mączne (kluski, makarony itp.).
Należy unikać ze względu na tłuszcze:
Gęś(tuszka),baranina(udziec), kabanosy (również z kurczaka), kiełbasy parówkowej, suchej, zwyczajnej, kotletów mielonych, kotletów schabowych panierowanych, łososia z rusztu, parówek jak i parówek z kurczaka, kaczki
,
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
Appalachia Theme © 2002
Droshi's Island
Regulamin